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新年あけましておめでとうございます!!

2015-01-13 (Tue) 14:30
皆さま、大変遅くなりましたが、
新年あけましておめでとうございます!!

これまで来院していただいた皆さまの支えがあり
2015年を無事に迎えることが出来ました。
感謝の気持ちでいっぱいです!!
本年もこれまで以上の力を出して、スタッフ一同頑張りたいと思いますのでよろしくお願いいたします。

 
さて早速なのですが、お正月は皆さま、おせち料理を食べられたのではないでしょうか?
今の日本には食材があふれていますが、本来、和食はよくかんで食べることを考えて作られています。
和食は洋食に比べてかむ回数が1.5倍必要といわれています。

よくかむことで消化酵素や抗菌作用を含むだ液の分泌が促進され、血液量が増加、体温の上昇作用もあって全身の免疫力が高まるともいわれているのです!!

さまざまな健康法を取入れることもよいのですが、まずは一工夫した料理をよくかんで食べましょう。
そうすれば「健康力」は、ぐーんとアップしますよ。


 
尾立歯科 下村
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