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健康な歯の味方!キリシトールについて

2015-05-31 (Sun) 13:19

皆さんこんにちは。
4月より尾立歯科医院に入社した歯科衛生士の川間と申します。
 
さて、今回はキシリトールについてお話したいと思います。
キシリトールは「虫歯になりにくくなる甘味料」などといったイメージがあると思いますが、その効果は本物なの?と思う方もいらっしゃるのではないでしょうか。
 キシリトール
ここで一つ、キシリトールの有効性をご紹介します。
キシリトールを妊娠中の女性が摂取することによって、虫歯菌の母子感染を抑制することが示されています。
甘いものが食べたくなる時も、チョコレートやキャラメルなどを食べるより、キシリトールのような甘味料を利用してみるのも良いと思います。(最近は、キシリトールを使ったチョコレートも販売されています♪)
また、キシリトールガムなどは噛むことにもつながると思うので、とても良い食品だと思います。
皆さんも是非、利用してみてはいかがでしょうか。
 
もちろん規則的な食生活、正しい歯磨き、フッ素を塗布する(歯が頑丈になります!)。
また、定期健診といった「予防」も必要不可欠です。
このような甘味料も上手に利用しながら、虫歯のない強い歯を作っていきましょう。

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