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口呼吸のトラブル

2021-09-25 (Sat) 21:59
皆さん、こんにちは。歯科衛生士の濱野です。
全国的にコロナ感染者は減少していますが、まだまだマスク生活は長引きそうですね。

マスクをしていると息苦しく感じてしまい、口呼吸になっている方はいないでしょうか?

実は口呼吸はお口のトラブルを引き起こすことを皆さんはご存知でしょうか
口呼吸をすることで、お口の中が乾燥してしまい唾液に含まれる抗細菌成分の働きが弱くなってしまい、虫歯や歯周病、口臭などの原因となってしまいます。

また、お口がポカンと開いていることで歯並びにも影響が出たり、扁桃が炎症を起こしやすくなるため免疫も低下してしまいます。

皆さんも普段から、鼻呼吸を意識するように気をつけてみて下さいね。

まだ当分はマスクが必需品となりそうですが、マスク無しで、大きなお口を開けて笑える日がくることを心待ちにして、コロナ生活を乗り切りましょう。

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