皆さんこんにちは、受付の楠元です。
今年も残りわずかですね。
寒くなってきますので、よく噛み、たくさん食べ、免疫力をあげていきましょう！

良く噛むと言えば、歯の食べる以外の役割ってご存知ですか？

歯の役割といえば、食べ物を細かく砕き、消化を助けてくれます。
その他に体の姿勢やバランスを保つ役割があり、発音を助けたり、
また脳に刺激を与えるなど、日常で大切なたくさんの役割を果たしています。

さらに、お口を閉じて左右均等にしっかり噛み、
飲み込むことで口元のリフトアップや小顔効果も得られるので、
私もしっかりお口を閉じてたくさん噛むように心掛けています☺︎☺︎

普段何気なく1日3回している食事ですが、噛む事の役割を知ると、
さらに食べる事が楽しくなりますね♪

尾立歯科医院
099-256-3927